“冷在三九，熱在三伏”，三伏天，是一年中最熱，最悶的時候，今年的三伏天從 6月21 日開始 ，整整40天，但先別愁成苦瓜臉，好好把握三伏天，這也是治病好時間！

“冬病夏治”是傳統中醫一直崇尚的療法 ，指對于一些冬季容易發生或加重的疾病，在夏季給予針對性的治療，提高機體的抗病能力，從而使冬季易發生或加重的病癥減輕或消失。

“三伏貼”是什么？

是最常見的冬病夏治療法之一。

三伏貼是在三伏天進行貼敷治療。其原理是借助三伏天的強大的陽氣祛除體內陰寒邪氣,達到治療疾病的目的。

三伏期間貼三伏貼，可以治療多種容易在冬季反復發作、加重的疾病，如鼻炎、哮喘等過敏性病癥、反復呼吸道感染、慢性咳嗷、慢性咽炎等。連續貼敷三年以上，上述疾病大多能夠明顯緩解癥狀，減少發病率。

不是人人都能用的 “萬能貼”

適用癥

①肺系疾?。合?、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、各種慢性咽炎、免疫低下、反復感冒等多種疾病。

②消化系統疾?。郝蕴摵竿?、胃腸炎、潰瘍病、腹污、消化不良、厭食。

③骨關節系統：肩周炎、頸椎病、骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎、風濕與類風濕性關節炎等骨關節問題及頸肩腰腿痛等癥狀。

④婦科問題：盆腔炎 ，痛經等虛寒性的疾病及其他婦科問題。

⑤男科問題：男子陽痿、早泄等。

⑥體質弱問題：面色晦暗、體弱怕冷、手足發涼、失眠多夢、體質弱、挑食、經常感冒、虛寒頭痛、老年畏寒癥等。

⑦面部美顏問題：膚色晦暗、黃氣、色斑、黃褐斑、痘等。

禁忌人群

①一歲以下嬰幼兒、孕婦禁用。

②肺結核、惡性腫瘤、支氣管擴張、急性咽喉炎、急性扁桃體炎、感冒發熱等患者不宜使用。

③血糖控制不佳者，皮膚過敏者慎用。

三伏貼，什么時候貼？

2023年“三伏貼時間表”：

第一貼：6月21日（夏至）

第二貼：7月11日——7月20日（頭伏）

第三貼：7月21日——7月30日（中伏）

第四貼：7月31日——8月9日（中伏加強貼）

第五貼：8月10日——8月19日（末伏）

飲食禁忌：

三貼藥期間應禁食生冷刺激性食物，不要貪涼，不要吃肥甘厚膩、生痰助濕的食物 ，禁食海鮮、蝦等易發物，以免影響治療效果。

三伏貼，怎么貼？

每伏貼敷一次或遵醫囑，貼相應穴位,貼敷2-3小時后取下。盡量選擇白天敷貼，有利于控制時間及觀察敷貼反應。敷貼時盡量滅少大量出汗 ，以免敷貼滑落。

常用穴位：天突、肺腧、膻中、大椎等（穴位在醫生指導下選?。?/span>

貼后注意事項

①貼敷時間成人2-3小時，兒童 1-2 小時，嚴禁貼敷超過規定時同（個人體質有差異，如有明顯不適提前取下敷貼)。

②貼敷后局部皮膚微紅，或有色素沉著、輕度瘙癢一般為正常反應，不影響療效。貼敷后局部皮膚出;現刺癢難忍、灼熱、疼痛感覺時應立即取下藥膏，禁止抓撓，不宜擅自涂抹藥物，若無緩解請及時就醫。

③貼敷當天忌食魚腥發物及牛肉、狗肉、辣椒、韭菜等辛辣熱燥之物。忌食生冷之物。

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